Yoga Kongress 2015 von Yoga Vidya

Weitere Yoga Vidya Kataloge | Yoga Kongress 2015 | 24 Seiten | 2015-06-08

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Seite 6 von Yoga Kongress 2015

programm freitag yogatherapie bei herzerkrankungen lerne das programm von dr dean ornish näher kennen welches er zur konservativen behandlung von patienten mit koronarer herzerkrankung entwickelt hat er hat mit studien bewiesen dass yogatherapie einen wesentlichen beitrag zur besserung des allgemeinzustandes der patienten beiträgt aber auch dass die erkrankung reversibel ist dr carina hofer yoga für gesunde und starke gelenke teil 1 zehen knöchel knie hüfte lerne gezielte asanas und gelenk kraft und dehnungsübungen kennen weitere aspekte sind heilsame mantras und visualisierungen nutzen der chakra arbeit gezieltes pranayama ayurvedische ansätze und ernährung die psychologische dimension und kontraindikationen sarada serra 14.30-17.30 maxi workshop yin yoga – langes und entspanntes halten von asanas yin yoga ist eine jahrtausendealte spezielle Übungsmöglichkeit von asanas es ist ein sanfter yoga stil bei dem die stellungen lange gehalten werden der fokus liegt dabei auf der entspannung von muskeln den gelenken der wirbelsäule und dem bindegewebe den sogenannten faszien das besondere ziel ist die wiederherstellung der geschmeidigkeit der faszien für mehr gesundheit und lebensfreude premajyoti edith schumann 6