Fit & Gesund von Tele-Gym Deutschland

Weitere Tele-Gym Deutschland Kataloge | Fit & Gesund | 47 Seiten

Werbung

Kontakt zu Tele-Gym Deutschland

Fit & Gesund ist in diesen Kategorien gelistet

Gesundheit & Pflege > Fitness

Ausgewählte Katalogseiten von Fit & Gesund

tele-gym 24 aktiv in den tag mit katharina isabella sonja und tom beginnen sie ihren tag aktiv tanken sie energie und trainieren sie ihren ganzen körper unsere fitness-trainerinnen führen sie kompetent und gut gelaunt durch das programm nach einer sanften mobilisierungs und aufwärmphase werden oberkörper und beine gekräftigt im ausdauerteil bringen sie herz und kreislauf in schwung und trainieren ihre koordinationsfähigkeit zum abschluss dehnen sie die beanspruchte muskulatur nehmen sie sich jeden morgen eine viertelstunde zeit und starten sie mit dem guten gefühl in den tag etwas für sich und ihren körper getan zu haben cantienica ­ mein powerprogramm straffer schlanker schöner in 3 wochen auf dem video finden sie Übungen für ihren ganzen körper die ihnen zu einer besseren figur zu einer guten haltung und natürlicher anmut verhelfen · · · · · · schwungvolles aufwärmen wonderbra und wespentaille busen arme taille schultern nacken anmut mit kraft bauch rücken

mit viel spaß zu ihrer traumfigur von dynamisch über sinnlich bis sportlich mit diesen tanz und aerobic-workouts erreichen sie spielend mehr körperliche fitness und lebensfreude aerobic dance aerobic dance

heilen sie sich selbst mit akupressur und fußreflexzonenmassage von zahlreichen beschwerden falten müssen nicht sein hier erfahren sie das geheimnis lebenslanger jugendlichkeit vital schön vital schön

noch mehr spaß und weniger verletzungsgefahr auf piste und loipe tele-gym 30 dvd 25,99 länge 110 min bestell-nr 1147 tele-gym 30 fit in den winter vhs 21,99 länge 110 min bestell-nr 1047 die darsteller mit diesem speziellen programm für skifahrer skilangläufer und snowboarder bereiten sie sich optimal auf die wintersportsaison vor nach neuesten sportmedizinischen erkenntnissen wurde das training in enger zusammenarbeit mit dem deutschen skiverband entwickelt sie trainieren ihre kraft und kraftausdauer ihre koordination schnelligkeit und beweglichkeit und verbessern ihren gleichgewichtssinn in die Übungen fließen typische bewegungsmuster der verschiedenen wintersportarten ein so machen sie sich fit für den winter und senken das risiko sich zu verletzen skistar martina ertl skilanglauf-experte peter schlickenrieder und snowboard-profi amelie kober begleiten sie kompetent durch die folgen besonderes feature am ende jeder trainingseinheit die stiftung sicherheit im skisport hat

tiger feeling das sinnliche beckenbodentraining der beckenboden trägt nicht nur die inneren bauchorgane sein kompliziertes muskelsystem gibt unserem ganzen körper halt im beckenboden finden die bewegungsabläufe des ganzen körpers statt er gibt uns gleichgewicht kraft und sicherheit auf diesem video finden sie fünf kurzprogramme die sie individuell in ihren alltag einbauen können mit diesem trainingsprogramm für männer und frauen können langjährige beschwerden verspannungen und schmerzen verschwinden sie werden ruhiger entspannter und belastbarer tigerobics kurs 1 die grundspannung tigerobics ist ein kräftigungs und ausdauertraining das ihnen zu einem besseren körpergefühl verhilft erarbeiten sie sich einen flachen bauch einen knackigen po bauen sie gezielt fett ab gewinnen sie eine aufrechte körperhaltung sowie lebensfreude und vitalität sie lernen energie aus dem becken zu generieren und finden dadurch zu mehr wohlgefühl und lustempfinden das programm wirkt gezielt

tele-gym 26 aktiv und fit gegen osteoporose mit mia schmidt und claudia schlienz mia schmidt und claudia schlienz zeigen Übungen die gezielt dem natürlichen knochenabbau ab dem 40 lebensjahr entgegenwirken und die jeder sofort mitmachen kann kräftigung beweglichkeit ausdauer und geschicklichkeit stehen im mittelpunkt des trainings so können sie dem knochenschwund aktiv vorbeugen bzw ihn deutlich verlangsamen ein ernährungstipp am ende jeder folge hilft ihnen ihre ernährungsgewohnheiten zu überprüfen diese dvd enthält alle acht folgen der fernsehserie tele-gym aktiv und fit gegen osteoporose mia schmidt die beliebte autorin mia schmidt die sie durch die programme tele-gym 26 aktiv und fit gegen osteoporose sowie durch tele-gym 5 aktiv gesund ins alter führt ist ein absoluter profi auf ihrem gebiet diplom-physiotherapeutin ausbildungsleiterin im rehabilitations und seniorensport sowie referentin des bayerischen landessportverbands und des bayerischen turnerbundes

gymnastik für die halswirbelsäule mit klaus haak verspannungen der nacken und schultermuskulatur können zu äußerst unangenehmen schmerzen im gesamten nacken und rückenbereich führen wir stellen ihnen zahlreiche lockerungs mobilisations und kräftigungsübungen vor die sie als selbsthilfe jederzeit durchführen können da ihre beschwerden auch häufig durch stress verursacht werden zeigen wir ihnen außerdem angenehme entspannungsübungen die regelmäßige wiederholung der Übungen hilft künftig schmerzen zu vermeiden bandscheiben-gymnastik mit lieselotte keller und prof dr erich schmidt mit dieser speziellen bandscheiben-gymnastik kann man degenerativen veränderungen im wirbelsäulenbereich vorbeugen sollten sie bereits einen bandscheibenvorfall erlitten haben wird ihnen diese gymnastik ebenfalls helfen sie erfahren welche körperhaltungen und bewegungen die bandscheibe entlasten weiterhin lernen sie dehnübungen für verkürzte muskeln kennen finden Übungen zur

die harmonie von körper geist und seele ist ziel der ganzheitlichen Übungen lassen sie die energie fließen und kraft erreichen sie mehr innere und äußere asiatische bewegungskunst asiatische bewegungskunst

die fünf tibetanischen Übungen qi gong mit canda einfaches entspannen durch sanften energiefluss qi gong ­ entspannung und körpertraining mit susanne preiss auf der dvd finden sie acht alltagsübungen aus dem qi gong mit deren hilfe sie ihre beweglichkeit verbessern und muskeln aufbauen das meridiansystem aktivieren und blockaden abbauen im anschließenden teil meditation zeigt susanne preiss ihnen die yin-yang-regulierende Übung himmel und erde öffnen zum abbau nervöser erschöpfter zustände auf der cd finden sie atemübungen die ihnen zu mehr vitalität verhelfen sowie eine entspannungs-musik die traditionellen Übungen stimulieren und harmonisieren wichtige körperfunktionen was zu mehr energie und vitalität im alltag führt und damit den alterungsprozess verlangsamt der körper wird gekräftigt und man befreit sich auf angenehme weise vom alltagsstress und gewinnt ausgeglichenheit die fünf Übungen werden leicht nachvollziehbar vorgeführt sie bedürfen keinerlei

meine adresse bitte deutlich schreiben bitte freimachen name vorname straße plz ort tel kundennummer falls bekannt antwort psf film video gmbh grubenweg 6 d-82327 tutzing