sportler bolzano bozen portici 1 lauben · 39100 bolzano bozen · t +39 0471 977719 resp filiale filialleiter thomas strozzega thomas.s@sportler.com assortimenti sortimente · · · · · sportler bike sportler running sportler fitness sportler fashion sportler snow · · · · watersports teamsports scuba golf sportler meran merano lauben 270 portici · 39012 meran merano · t +39 0473 211340 filialleiter resp filiale walter pirhofer walter.p@sportler.com assortimenti sortimente · · · · sportler alpin sportler bike sportler running sportler fitness · · · · sportler fashion sportler snow watersports teamsports ten ffnungszei ertura Ö orari di ap 19:00 0 o fr 09:3 lu ve m hgehend uato durc contin :00 18:00 sa sa 09 hgehend uato durc contin iten ra Öffnungsze orari di apertu 14:30 19:00 fr 9:00 12:30 lu ve mo 18:00 12:30 14:30 sa sa 9:00 sportler alpin bolzano bozen portici 37 lauben · 39100 bolzano bozen · t +39 0471 974043 resp filiale filialleiter peter oberschar
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seine größten erfolge europameister orientierungslauf 2003 ungarn 2 platz im gesamtweltcup orientierungslauf 2002 silbermedaille staffel weltmeisterschaft orientierungslauf 2004 schweden weltcupsieger finale orientierungslauf 2005 rom italienmeister 2006 im orientierungslauf provinzialmeister gesamtwertung berglauf 2006 ich bin mein eigener trainer täglich nach der arbeit laufe ich los am wochenende auch 2 trainings am tag wenn ich keinen wettkampf bestreite im durchschnitt ca 80 km pro woche je nach trainingsplan im winter lange trainings für die basis mit mehr km in der wettkampfzeit spezielle trainings mit weniger km mein lieblingsgebiet zum laufen sind die südtiroler almen dort erlebe ich ein besonderes freiheitsgefühl zwei drittel meines lebens laufe ich schon und es ist so tief in mir dass ich mir ein leben ohne laufen nicht vorstellen kann wenn ich länger nicht laufen kann versuche ich alternativ-trainings zu machen wie mountainbike hallen-training langlaufen usw wenn ich bed
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1 2 1 single shirt running shirt running con inserti raffinati ottima vestibilità e libertà di movimento grazie alle bretelle in rete materiale traspirante ad asciugatura veloce running shirt mit raffiniert verarbeiteten farbigen einsätzen und farblich abgesetzer ziernaht viel bewegungsfreiheit durch ringerrücken und angehnemes tragegefühl durch leichtes schnelltrocknendes funktionsmaterial mis gr 40 42 44 46 48 art 1281024 light blue/white 2 short tight running questi pantaloncini in materiale stretch con cuciture piatte sono un accessorio indispensabile per le donne veloci o almeno per quelle che vogliono diventarlo diese kurztight aus stretch-material mit flachnähten gehört zur running-grundausstattung von besonders schnellen damen oder solchen die es noch werden wollen mis gr 40 42 44 46 48 art 1281025 black 40,00 40,00 10 running
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1 2 1 shirt running lady questa moderna maglietta running con piccola tasca e colletto alto unisce design e funzionalità ai più alti livelli la linea attentamente studiata garantisce la massima libertà di movimento mentre l innovativo tessuto duo-tech wind ad asciugatura rapida protegge dal vento e contemporaneamente assicura la massima traspirazione das modische runningshirt mit kleinem rv und stehkragen verbindet design und funktionalität auf höchstem niveau die durchdachte schnittführung ermöglicht maximale bewegungsfreiheit das schnelltrocknende high-tec material duo tech wind schützt vor wind und ist trotzdem atmungsaktiv mis gr xs s m l art 1283813 pink short tight running pantaloni da corsa ¾ in duo-tech wind innovativo tessuto traspirante con cordino regolabile e cuciture piatte per un maggior comfort durante l utilizzo inserti colorati a contrasto running tight in 3/4 länge aus atmungsaktivem high-tec material duo tech wind mit elastischem kordelzugbund und flachnähten für per
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1 shirt running evolution 1 shirt da corsa con inserti in fibra gore che assicurano un asciugatura rapida e grande traspirazione grazie al sistema di trasporto del sudore la fibra leggera ed elasticizzata e la lavorazione con cuciture piatte rendono la maglietta ancora più confortevole stampa riflettente sulla parte anteriore laufshirt mit netzbelüftung aus gore funktionsfaser schnelltrocknend und atmungsaktiv durch sehr guten feuchtigkeitstransport durch die leicht strechige faser und die verarbeitung mit flachnähten sehr angenehm zu tragen reflektor-logo am vorderteil mis gr s m l xl art 1284153 royal 3 45,90 2 capri pant tonic panta capri da corsa in materiale windstopper studiato per non irritare la pelle e altamente traspirante linea aderente con cuciture piatte per impedire lo sfregamento inserti laterali riflettenti sul fondo della gamba lauftights in 3/4 länge aus besonders hautfreundlichem windstoppermaterial absolut winddicht und atmungsaktiv anatomische schnittführung mit f
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im gegensatz zu fisch und vogel braucht mensch jedoch bekleidung es gibt kein schlechtes laufwetter sondern nur schlecht gewählte laufbekleidung beim laufen muss unser körper die überschüssige wärme durch verdunsten des schweißes verdunstungskälte nach außen abgeben vor allem über den kopf bei sonne und hohen temperaturen verliert der körper durch schweiß sehr viel flüssigkeit um einen leistungseinbruch durch hitzestau zu vermeiden sollte der körper auf seiner konstanten körpertemperatur von etwa 36º celsius gehalten werden passe deine laufbekleidung daher der umgebungstemperatur an nicht zu viel bei warmem wetter schutz vor auskühlung durch mütze oder stirnband bei kaltem wetter ziehe mehrere textilschichten an zwiebelschalenprinzip du bist so verschiedenen anforderungen gewachsen die richtige laufbekleidung ist eine funktionsware sie ist luft durchlässig und kann keine feuchtigkeit speichern die kunstfasern transportieren den schweiß vom körper weg an die oberfläche des stoffs hi
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canottiera semi-aderente in nike sphere dry con inserti in contrasto di colore riflettenti a 360 gradi Ärmelloses running shirt mit farbigen einsätzen aus einem speziellen material nike sphere dry feuchtigkeit wird besonders schnell vom körper weg nach außen geführt der läufer fühlt sich stets trocken die kleidung klebt nicht am körper und ist somit leichter weitere extras flach verarbeitete nähte gegen scheuern rundum reflektierende prints mis gr s m l xl xxl art 1285610 white 1 sphere tech top 1 2 35,00 2 dri-fit ss half zip top top aderente manica corta in dri-fit con mezza zip inserti in contrasto di colore dettagli riflettenti a 360 gradi e pannelli che favoriscono la traspirazione anliegendes rundhals-shirt aus schnell trocknendem dri-fit material mit kurzem zipp und farbigen einsätzen diese bewirken eine gute durchlüftung und begünstigen so ein angenehmes körperklima reflektierende details vorne und hinten sorgen für sicherheit auch bei schlechten lichtverhältnissen mis gr s m l
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2 nike ss tight crew 1 wmns nike ss tight crew maglietta a manica corta in tessuto drifit con inserti colorati e una tasca per il tuo ipod l assenza di cuciture garantisce alla pelle il massimo comfort durante l attività so schön kann funktionsbekleidung sein kurzarmshirt aus dri-fit-material mit kleiner tasche für den ipod vorne und ohne nähte mit hautkontakt für maximalen komfort beim training mis gr s m l xl art 1292176 light blue questa graziosa maglietta manica corta in tessuto dri-fit aderisce al corpo come una seconda pelle senza fastidiose cuciture un comfort davvero inaspettato durante l attività fisica la piccola tasca frontale per il lettore è davvero molto pratica stylisches kurzarm-shirt aus dri-fit-material das sich wie eine zweite haut ohne störende nähte an den körper anschmiegt wirklich ein ungeahnter komfort beim lauftraining sehr praktisch eingearbeitete kleine tasche für deinen ipod an der vorderseite mis gr s m l xl xxl art 1292159 black 65,00 65,00 3 nike capri pa
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wie läufts bei unseren runningmodels renate rungger 28 jahre 2005 italienmeisterin 10.000 m bahn 2006 vize-italienmeisterin 5.000 m bahn landes-rekordhalterin 1.500 m bahn zeit 4.12.6 landes-rekordhalterin halbmarathon zeit 1,13.28 training 2 x täglich ca 20-25 km ziele wünsche marathon edi laner 32 jahre lebenspartner von renate und vater der gemeinsamen tochter valentina 3 früher sehr guter bahnläufer aktuell mehr straßenläufer ziel bergläufe quali sono le imprese dei nostri modelli renate rungger 28 anni 2005 campionessa ital 10.000 m su pista 2006 vice-campionessa italiana 5.000 m su pista detentrice del record regionale sui 1.500 m in pista tempo 4.12.6 detentrice del record regionale sulla mezzamaratona tempo:1.13.28 training 2 volte al giorno ca 20-25 km obbiettivi desideri maratona edi laner 32 anni compagno di renate i due hanno una figlia di tre anni valentina già ottimo corridore su pista attuamente si dedica alla corsa su strada obbietivo corsa in montagna albert
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kein kaltstart bring deinen körper auf betriebstemperatur durch 5-10 min aufwärmen · lauf mit hirn pass die belastung an deinen trainingszustand an und steigere diese stufenweise · nach dem training cool down abwärmen · 3 mal in der woche 30-40 minuten ist mehr als 2 mal im jahr ein marathon · nimm die warnsignale deines körpers ernst wenn du irgendwo schmerzen verspürst leg eine ruhepause ein der ideale laufstil darüber streiten sich die experten dennoch einige allgemeine regeln · achsengerechter fußaufsatz in der funktionellen längsachse · laufspur seitlich einer gedachten körperschwerpunktslinie bei langsamen lauf 1 fingerbreiter abstand zwischen fußaufsatzflächen bei schnellem lauf faustbreiter abstand · landepunkt des fußes bei langsamem lauf idealerweise rück oder mittelfuß bei schnellem lauf vorfußtechnik · in flugphase füße flach nach vorne schwingen um nicht von hoch oben zu landen ausdauerlauf · fußaufsatz nahe unter dem körperschwerpunkt am ende der flugphase wird de
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1 running shirt risparmiate sul prezzo non sulla qualità maglietta classica e funzionale in tessuto traspirante e dal taglio lineare adatta all attività di ogni giorno disponibile in due tonalità spiritose con pratica zip sul girocollo 1 1 gespart wird hier beim preis nicht bei der qualität klassisches funktionsshirt aus schnelltrocknendem material fürs tägliche lauftraining in zwei gute laune farben gerader schnitt und praktischer zipp am rundhalsausschnitt mis gr s m l xl art 1292766 royal art 1292769 red 14,95 2 running tight comodi pantaloni da corsa leggermente elasticizzati e piacevolissimi da indossare dotati di elastico con cursore in vita 2 bequeme running-tight aus leicht elastischem angenehm zu tragendem material mit gummizug und kordel in der taille mis gr s m l xl xxl art 1292770 black 14,95 9,95 3 running short con questi non si suderà tanto facilmente leggerissimi pantaloncini da corsa in tessuto tecnico e funzionale dotati di comodi dettagli come l elastico e la cou
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