Seite 13 von Lehrgänge Wellness und Sport von Migros-Genossenschaftsbund

13 Ausbildungsinhalte Lektionen 100 80 20 16 24 240 480 108 70 30 16 16 240 480 480 960 1440 1. Ausbildungsjahr Bewegung Grundlagen Anatomie und Physiologie, Trainingslehre, Aufbau Fitgymnastik und Fachdidaktik Entspannung Theoretische Grundlagen, Stretching, Muskelrelaxation, Atemschulung, autogenes Training, Fachdidaktik Ernährung Grundlagen gesunde Ernährung Grundlagen Gesundheit/Prävention Gesundheit und Krankheit, Gesundheitszustand in der Schweiz, Risikofaktorenmodell, Gesundheitswesen in der Schweiz Allgemeine Methodik/Didaktik Lernen zu lernen, Kommunikation, Kursplanung, dynamische Teambildung Unterricht Selbstlernzeit 2. Ausbildungsjahr Bewegung Rücken-/Osteoporose-/Beckenbodengymnastik, Walking, Jogging, Herz-Kreislauf-Training, Kraftraumberatung und -praxis, Aquafitness, Herzmassage, Fachdidaktik Entspannung Mentaltraining, Massage, Einführung in Qi Gong (Brokatübungen), Fachdidaktik Ernährung Fachkenntnisse gesunde Ernährung und Sporternährung, Fachdidaktik Fachkenntnisse Gesundheit/Prävention Interdisziplinäre Zusammenarbeit, die vier Ansätze der Gesundheitsförderung/Prävention, Salutogenese, Weltgesundheitsorganisation, Arbeitsmöglichkeiten Allgemeine Methodik/Didaktik Präsentationstechnik und Rhetorik, Kommunikationstechnik, Arbeitsmethodik, Vorträge, Beratungsgespräch Unterricht Selbstlernzeit Unterricht total Selbstlernzeit total Lernzeit total

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