Laufreisen 2012 von interAir GmbH

Weitere interAir GmbH Kataloge | Laufreisen 2012 | 86 Seiten | 2011-09-19

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inhaltsverzeichnis infos interair-laufreisen 2012 dubai tokyo marathon marathon termin 27.01.2012 26.02.2012 09.03.2012 04.03.2012 18.03.2012 18.03.2012 18.03.2012 25.03.2012 07.04.2012 15.04.2012 15.04.2012 16.04.2012 22.04.2012 22.04.2012 19.05.2012 20.05.2012 02.06.2012 30.06.2012 14.07.2012 umxxxxx hm 10k x seite 6 8 antarktis marathon marathon x x x 8 14 14 Öger antalya rom marathon halbmarathon new york xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 15 18 19 20 21 21 26 28 28 30 32 32 33 36 limassol marathon barcelona marathon two oceans kapstadt ultra marathon paris marathon wien marathon boston marathon london madrid marathon marathon great wall marathon hm kopenhagen marathon marathon voraussichtlicher termin da bei drucklegung noch unbekannt stockholm tromsø marathon hm u ultramarathon m marathon hm halbmarathon 10k 10km-lauf stockholm jubiläumsmarathon kultur lifestyle dubai architektonisches wunderland technik ratgeber natürlicher trend 7 faszination olympia 34 traumschlösser des

t ipps ernährung nahrungsergänzung ­ auf die kombination kommt es an aufnehmen kann ist eine ausreichende aufnahme von vitamin d3 sinnvoll auch magnesium spielt für sportler eine große rolle dieser mineralstoff ist wichtig für die kontraktion der muskulatur und somit auch für den energiestoffwechsel bei magnesium-mangel können also z.b muskelkrämpfe die folge sein kalium nach dem harten training oder wettkampf sind schnell verfügbare kohlenhydrate wichtig kalium fördert die speicherung von glykogen kohlenhydrate in der muskulatur dies ist wichtig für deren regeneration eine ausreichende kaliumversorgung ist die voraussetzung für das schnelle auffüllen der entleerten energiespeicher l-carnitin und coenzym q10 sportler benötigen vor allem eins energie wichtig für den energiestoffwechsel sind l-carnitin und coenzym q10 die vitaminähnliche substanz l-carnitin ist unverzichtbar für den transport langkettiger fettsäuren in die kraftwerke der zellen mitochondrien wo diese

Österr frankreich preise pro person in e mercure secession dz ez eingeschlossene leistungen · 2 Übernachtungen inklusive frühstück · anmeldeformalitäten zum marathon · ticket zur kaiserschmarrnparty startnummer wird gestaffelt nach anzahl der bereits vorliegenden meldungen marathon die ersten 2000 läufer zahlen e 55,die nächsten 5500 läufer zahlen e 75,die 1500 letzten läufer e 95,halbmarathon die ersten 2600 läufer zahlen die nächsten 5000 läufer zahlen die 3400 letzten läufer wir empfehlen wien hop on hop off hop on hop off stadtrundfahrt gültig für einen tag auf drei unterschiedlichen routen preis p.p ca e 23,wien card die 3-tages-karte bietet ihnen zahlreiche vergünstigungen freie fahrt mit öffentlichen verkehrsmitteln innerhalb von wien flughafenstrecke nicht inklusive ermäßigungen in vielen museen und theatern gültig für einen erwachsenen und ein kind bis 15 jahre preis p.p ca e 20,city airport train cat fahrt mit der bahn vom flughafen in die stadt

technik medizin rote karte für brille und linse ob im alltag im beruf oder beim sport sehhilfen werden häufig als störend empfunden doch wer von einer sehschwäche betroffen ist kommt um brille oder linse meist nicht umhin augenlaserkorrekturen setzen lästigen einschränkungen ein ende und sind heute längst ein routineeingriff auch die kostensituation für modernes sehvergnügen hat sich in den letzten jahren sehr verbraucherfreundlich entwickelt ob kurzsichtigkeit weitsichtigkeit oder hornhautverkrümmung ­ neueste verfahren wie die individuelle lasik versprechen neue perspektiven im interview dr med toam katz medizinische leitung care vision germany austria über moderne lasertechnologien herr katz können sie uns moderne augenlaserkorrektur bitte kurz definieren dr katz moderne laseroperationen korrigieren fehlsichtigkeit dauerhaft generell unterscheidet man zwischen zwei methoden beim lasikverfahren findet die formveränderung im inneren der hornhaut statt während bei der

marathoninfos der lauf findet weitestgehend auf der originalen olympiastrecke statt der startschuss fällt in höhe der königlichen loge des olympiastadions nach einer stadionrunde geht es durch das marathontor hinaus in richtung Östra station ostbahnhof die strecke verläuft weiter durch den vorort bergshamra bis zum wendepunkt am marathondenkmal in der nähe der kirche von solna der kurs ist insgesamt recht wellig ab km 38 erwartet sie ein anstieg der zieleinlauf im olympiastadion wird sie dafür entschädigen dem originallauf entsprechend findet nach 40,2 km dem damaligen ziel das der südafrikaner kenneth mcarthur vor 100 jahren nach 2:36:54 stunden als erster erreichte eine offizielle zeitmessung statt start/ziel olympiastadion startzeit 11:30 uhr zeitmessung championchip ­ diesen erhalten sie mit den startunterlagen es kann kein eigener chip verwendet werden temperatur ca 18-19°c preise pro person in e sparflugangebot fluganreise eigenanreise verl.tag reiseverlauf

die ausgewiesenen preise sind die der reise aus 2011 und dienen zur orientierung die preise für 2012 standen bei drucklegung noch nicht fest und erscheinen in einem separaten preisteil voraussichtlich ab januar 2012 september deutschland preise pro person in e eigenanreise verl.tag 68,125 39 berlin marathon 30 september 2012 bmw hotel nh potsdamer platz dz 159,ez 269 bmw berlin marathon am 30 september 2012 voller gegensätze und superlative pulsiert die spree-metropole seit der wiedervereinigung wie keine andere stadt in europa erleben sie eine der faszinierendsten städte der welt die sich immer in bewegung befindet und die wie keine andere stadt deutsche geschichte und historische orte mit moderner szene-kultur und multikulturellem leben vereint der berlin marathon gehört zu den legendären world marathon majors und ist mit abstand die größte marathonveranstaltung deutschlands auch in 2012 werden wieder nahezu 40.000 läufer den marathon in berlin in angriff nehmen seien

usa november voraussichtlicher termin da bei drucklegung noch unbekannt ing new york city marathon am 04 november 2012 einzigartig größer glitzernder ­ new york ist die stadt der superlative und immer eine reise wert zum marathonwochenende aber noch attraktiver und pulsierender als sonst über 43.000 finisher machten im jahr 2010 den ing new york city marathon zu einem der größten marathons aller zeiten wer träumt nicht davon einmal unter den auserwählten zu sein und beim ing new york city marathon zu starten nehmen sie teil an dem unvergesslichen lauf durch die 5 stadtteile new yorks fünf brücken 44.000 läufer 40.000 freiwillige helfer 2 millionen getränkebecher und über 2 millionen zuschauer ­ faszination pur auf 42,195 km die stimmung ist überschäumend und die millionen zuschauer sind fantastisch als marathonläufer muss man einmal im leben new york gelaufen sein als offizieller veranstalter verfügen wir über garantierte startnummern des new york road runners

zypern/italien november preise pro für ihren aufenthalt haben wir folgende pakete in person in e den offiziellen veranstaltungshotels im angebot coral beach hotel resort dz ez aufpreis meerblick aufpreis halbpension aufpreis galadinner bei Ü/f the crown resort horizon dz ez aufpreis halbpension aufpreis galadinner bei Ü/f cyprus international 4-day challenge 2012 vom 22 25 november 2012 die mittelmeerinsel zypern liegt am kreuzweg zahlreicher unterschiedlicher kulturen und hat eine bewegte geschichte in den letzten jahren wurde zypern und insbesondere pafos auch zum zentrum für erstklassigen sport ernannt denn es diente diversen nationalmannschaften vor den olympischen spielen 2004 in athen als trainingslager heute kommen mannschaften der verschiedensten sportarten aus ganz europa nach pafos um unter idealen klimatischen bedingungen zu trainieren gerade im november wenn in deutschland die tage grau und ungemütlich werden verspricht zypern angenehme temperaturen termine der

dalmatiner-schreck cruella de vil cruella de vil ist wohl die berühmteste weibliche hässlichkeit im disney-universum schwarz-weiße haare immer einen qualmenden zigarettenhalter in der hand skelettartige figur und stets in einen dicken pelz gekleidet macht sie den dalmatinern pongo und perdita das leben zur hölle ihr ganzes leben dreht sich um reichtum luxus und pelze dabei schreckt sie nicht davor zurück 99 kleine dalmatiner-welpen zu kidnappen um aus ihrem weichen fell pelzmäntel herzustellen disneys gepunkteter filmklassiker verbrauchte insgesamt 1.218.750 zeichenstifte und 3.000 liter farbe als vorlage diente das gleichnamige buch der autorin dodie smith die selbst 9 dalmatiner besaß 1996 kam der zeichentrick als spielfilm mit realen schauspielern und tieren unter dem titel 101 dalmatiner ­ diesmal sind die hunde echt in die kinos die wunderbare glenn close brillierte hier in der rolle der cruella de vil nimmerland wer kennt diesen ort nicht hier wird man niemals

sportreisen diverse die ausgewiesenen preise sind die der reise aus 2011 und dienen zur orientierung die preise für 2012 standen bei drucklegung noch nicht fest und erscheinen in einem separaten preisteil voraussichtlich ab november 2011 voraussichtlicher termin da bei drucklegung noch unbekannt get active sportreisen mit bike ski und co l etape du tour 2012 im herbst erscheint unser reisepaket zur l etape du tour 2012 dieses radrennen ist eine besondere herausforderung für begeisterte radfahrer denn die strecke ist jedes jahr eine anspruchsvolle bergetappe der tour de france die strecke ist in jedem jahr eine andere aber eines bleibt immer gleich es geht immer steil bergauf wir sind partner des veranstalters der l etape du tour und verfügen somit über garantierte startplätze der radsportgroßhändler mondovélo veranstaltet dieses rennen und gibt im rahmen dessen allen amateuren die möglichkeit den profis einmal einen ticken voraus zu sein die bergetappen modane ­ alpe

bmw 2011 www.bmw.de/laufen freude am fahren pure dynamik auf jeder strecke für maximale performance auf asphalt sind sie bei bmw genau richtig einerseits wegen unserer leidenschaft für dynamik und perfektion andererseits weil wir auch ohne automobile bewegen ­ nämlich beim thema laufen als titelsponsor des bmw berlin-marathon und des bmw frankfurt marathon bieten wir laufsport pur darüber hinaus unterstützen wir mit den stadtläufen von bmw und sportscheck die größte laufserie deutschlands und als automobilpartner außerdem die marathonläufe in hamburg köln und münchen aber auch abseits der strecke hält bmw interessante inhalte für läufer bereit experten-tipps drive run laufstrecken individuelle lauftagebücher sowie details und anmeldeinfos zu den läufen mehr unter www.bmw.de/laufen bmw unterstÜtzt den laufsport mehr unter www.bmw.de/laufen bmw efficientdynamics weniger verbrauch mehr fahrfreude