Bücher Herbst 2016 von h.f.ullmann in der Tandem Verlag

Weitere h.f.ullmann in der Tandem Verlag Kataloge | Bücher Herbst 2016 | 132 Seiten | 2016-05-28

Seite 69 von Bücher Herbst 2016

smoothies und säfte eliq maranik smoothie bowls maqui-beere blaubeere hafer vitamin-power zum löffeln maquibär kommer ursprungligen från patagonien i södra chile bären är högt rankade på den så kallade orac-listan som jämför livsmedels antioxidativa effekter maqui innehåller fyra gånger så mycket antioxidanter som blåbär och dubbelt så mycket som açaíbär det gör maqui till ett effektivt vapen mot fria radikaler dessutom skyddar bären kroppens celler mot oxidativ stress samt motverkar förtida åldrande antioxidanterna stärker immunförsvaret bryter ner inflammationer och får blodsockernivåerna i balans maquibär är även sprängfyllda med flavonoider polyfenoler a c och e-vitamin samt mineralerna kalcium järn och kalium 144 seiten 17 x 24 cm über 60 fotografien durchgehend vierfarbig hardcover wg 1456 auch als e-book erhältlich en portion 1 dl havregryn 1,5 dl mandelmjölk 1 msk chiafrön ½ tsk vaniljextrakt 1 nypa himalayasalt 1 tsk bipollen kan uteslutas 1 tsk agavesirap eller raw honung 1 msk vegan proteinpulver kan uteslutas 2 msk maquibärpulver 200 g blåbär frysta 1 banan fryst 1 blanda havregryn mandelmjölk chiafrön vaniljextrakt och salt i en skål täck över och låt stå i kylen i minst 30 minuter eller över natten 2 häll havregrynsblandningen och övriga ingredienser i mixern och mixa till en glassig smoothie bowl 3 slå upp i skål och toppa med blåbär mandelspån bipollen och färska myntablad 4 servera omedelbart och ät med sked topping blåbär mandelspån bipollen kan uteslutas myntakvist nur 50 smoothie bowls »power löffel drinks [… die aus jedem müden krieger einen hellwachen häuptling machen.« fachbuchkritik.de 9,99 € isbn 978-3-8480-0945-9 eliq maranik detox smoothies gesund leben mit rohkost und superfoods 144 seiten 17 x 24 cm über 60 fotografien durchgehend vierfarbig hardcover wg 1456 auch als e-book erhältlich nur »diese powergetränke sind im trend« neues deutschland 9,99 € isbn 978-3-8480-0881-0 carla zaplana grüne säfte natürlich gesund und lecker 128 seiten 17 x 24 cm über 70 fotografien durchgehend vierfarbig hardcover wg 1458 auch als e-book erhältlich nur » die liebe der autorin zu den grünen säften wirkt ansteckend.« entsafter-top10.de 9,99 € isbn 978-3-8480-0877-3 essen trinken und genießen backlist 67