Seite 5 von RL40 2017
richtiges licht zur richtigen zeit 90 prozent unseres lebens verbringen wir in geschlossenen rÄumen die passende lichtÂlÖsung entscheidet Ãœber lebensqualitÄt der mensch ist ein lichtwesen licht ist der taktgeber für unseren lebensrhythmus es beeinflusst  unser gesamtes sein unsere stimmungen und leistungsfähigkeit es lässt uns sehen erkennen und begreifen obwohl licht selbst nicht sichtbar ist macht es die umgebung sichtbar erst wenn licht auf oberflächen fällt wird es reflektiert und erzeugt das bild das wir mit den augen sehen unsere visuelle wahrnehmung setzt sich aus dem zusammenspiel von lichteinfall raum und oberfläche zusammen verändern sich diese bedingungen verändert sich auch die wahrnehmung „licht ist das medium des sehens und der seele es wirkt auf Âlebensrhythmus stimmung und Âleistungsfähigkeit des menschen.“ darüber hinaus lässt licht uns wachsen gedeihen und löst eine reihe von biologischen effekten aus das belegen viele wissenschaftliche untersuchungen eine der zentralen funktionen von licht ist die steuerung des tages und nachtzyklus gegen abend mit einsatz der dämmerung produziert der körper zunehmend das h  ormon melatonin dieser stoff wirkt beruhigend und sorgt für einen harmonischen tiefen nachtschlaf mit beginn der morgendämmerung wird unter dem einfluss des tageslichts diese produktion gedrosselt so dass der körper aktiv werden kann Âgleichzeitig wird verstärkt serotonin produziert das sogenannte glücksÂhormon im winter wenn es häufig nicht richtig hell wird oder wenn man sich in künstlich beleuchteten räumen aufhält registriert der körper nicht immer dass es tag ist er produziert weiterhin melatonin und hält uns in einem schlafähnlichen dämmerzustand umgekehrt hemmen helle lichtquellen am abend die produktion des schlafÂhormons melatonin und behindern eine ausreichende schlafphase auch deshalb ist richtiges licht zur richtigen zeit entscheidend für unsere körperliche und seelische verfassung im durchschnitt verbringen wir 90 prozent unserer zeit in geschlossenen räumen hier entscheidet die passende lichtlösung über die lebensqualität jede künstliche lichtquelle hat eine bestimmte lichtfarbe sie wird im groben unterteilt in warmweiß neutralweiß und tageslichtweiß diese eigenÂschaften beeinflussen u a unser sehen wohlbefinden und unsere leistungsfähigkeit eine gute lichtplanung trägt zum gelingen eines guten lebens bei christian bartenbach bartenbach Österreich 8 9