Seite 33 von Familienbildungsprogramm 2. Halbjahr 2006 von AWO Hagen-Märkischer Kreis

dauer leitung gebühr ort 11 abende elke castel 29,20 36,09 bei 7 -9 teilnehmer/innen sportlehrerin 1357 fat burner ein gymnastikprogramm für alle die ihr gewicht durch eine diät reduzieren und dies durch eine gezielte gymnastik unterstützen wollen dieses programm beinhaltet einen wechsel von herzkreislauftraining und krafttraining dabei wird der puls ca 35 min auf 130-140 gehalten weil dann die fettreduzierung einsetzt bitte feste turnschuhe mitbringen am besten sind aerobic schuhe datum zeit dauer leitung gebühr dienstag 5.9.2006 16:45 17:30 13 unterrichtsstunden 13 nachmittag karin zur nieden sportlehrerin 26,00 32,50 bei 7-9 teilnehmerinnen 1360 datum zeit dauer leitung gebühr wirbelsäulengymnastik i donnerstag 31.8.2006 17:00 18:30 28 unterrichtsstunden 14 nachmittage karin zur nieden sportlehrerin 56,00 1361 datum zeit dauer leitung gebühr wirbelsäulengymnastik ii montag 28.8.2006 16:00 17:00 14 unterrichtsstunden 14 nachmittage karin zur nieden sportlehrerin 37,10 1362 datum zeit dauer leitung gebühr wirbelsäulengymnastik ii dienstag 29.8.2006 17:30 19:00 28 unterrichtsstunden 14 nachmittage karin zur nieden sportlehrerin 56,00 1363 datum zeit dauer leitung gebühr wirbelsäulengymnastik iii montag 28.8.2006 17:00 18:30 28 unterrichtsstunden 14 nachmittage karin zur nieden sportlehrerin 56,00 33

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