Seite 15 von Familienbildungsprogramm 2. Halbjahr 2006 von AWO Hagen-Märkischer Kreis

1114 säuglingspflege wir wollen die werdenden eltern auf die geburt ihres kindes und die ersten monate mit dem baby vorbereiten wir informieren dabei über ausstattung ernährung und stillen des kindes und reden darüber welche veränderungen sich im alltag ergeben gemeinsam mit den vätern wird baden und wickeln geübt väter nehmen kostenlos teil weiter kurs 1114 a donnerstag 2 november datum zeit dauer leitung gebühr ort donnerstag 7.9.2006 18:30 19:00 12 unterrichtsstunden 6 abende katrin klose 21,00 familienbildungsstätte 1115 yoga mit schwangeren die schwangerschaft bringt für jede frau enorme äußere und innere veränderungen der körper ist mehrfacher belastung ausgesetzt die hormonelle sitution beeinflusst das gefühlsleben als ganzheitliches system ist yoga in besonderer weise geeignet ihr körperliches und geistiges wohlbefinden in dieser zeit zu verbessern die eomtionen zu stabilisieren und körper geist und seele auf die geburt und mutterschaft vorzubereiten sanfte yoga Übungen werden im einklang mit der atmung langsam und bewusst ausgeführt was die körperwahrnehmung verstärkt der körper insbesondere der rücken wird gedehnt und gestärkt die beweglichkeit des beckens verbessert sie entdecken die kraft des tiefen atems und lernen sich wirkungsvoll zu entspannen die aufmerksamkeit wird nach innen zum kind und zum eigenen körper gelenkt ab dem 4 monat nach rücksprache mit dem arzt weiterer termin 1115a yoga mit schwangeren montag 30 oktober datum zeit dauer leitung gebühr ort montag 4.9.2006 18:15 19:45 12 unterrichtsstunden 6 abende brigitte buchholz 27,00 familienbildungsstätte 1117 beckenboden-intensivkurs termin bitte erfragen unter der telefonnummer 861892 datum zeit leitung dienstag 1.8.2006 beate müller-rhode 15

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